試験中のストレス管理：冷静さと集中力を保つためのヒント

試験はストレスがかかることがありますが、適切な戦略を使えば冷静に集中できます。試験期間中の不安軽減、集中力向上、最高のパフォーマンスを発揮するためのヒントを探りましょう。