45〜60秒ルールとは、最初の読解後45秒経っても解読が続いている場合に、盲目的に時間を使うのではなく「プッシュまたはパーク」の判断を下す戦略のことです。有意義な次のステップが実行可能であれば15秒追加し、そうでなければフラグを付けて一時停止して後で戻ります。

時間的トラップを示す客観的な信号は3つあります：最初の読解で計画が立てられない、問題のタスクを1文で定義できない、45秒経っても具体的なステップを実行できていない状況です。問題の長さを難しさ混同せず、新しい言葉遣いを新しい内容混同しないことが重要です。

「プッシュまたはパーク」ルールでは、45秒後に「実行可能な次のステップはありますか？」と自問します。「はい」ならさらに15秒プッシュし、「いいえ」ならフラグを付けてキーワードや方程式の形式などのフックをメモし、先に進んで新鮮なワーキングメモリで後で再開します。

効果的なフラグ付けは構造化されている必要があります。カテゴリ（例：「連立方程式の代入」「主題 vs. 詳細」）と再開キュー（例：「2行目の式を立てる」）の2つの部分からなるフラグを使用することで、一般的なフラグが30秒未満で実行できる短いチェックリストに変わります。