騒がしい環境で集中力を保つ：デジタルSATの勉強ハック

勉強に適した環境を作る方法や避けられない騒音に適応する実践的な方法を紹介します。テクノロジーやノイズキャンセリング機器、計画的な集中力向上法で妨害を遮断する方法を学びましょう。