Ang Kahalagahan ng Pangangalaga sa Sarili para sa mga Estudyante: Bigyang-Pansin ang Iyong Kalusugan

Mahalaga ang pangangalaga sa sarili para mapanatili ang kalusugang pangkaisipan at pisikal, lalo na para sa mga estudyante. Tuklasin ang mga simpleng gawain ng pangangalaga sa sarili na makakatulong sa iyo na pamahalaan ang stress, manatiling malusog, at mag-perform ng pinakamahusay.