Ang zinc ay mahalaga para sa normal na pag-unlad at paggana ng mga immune cell tulad ng neutrophils at natural killer cells. May papel din ito sa regulasyon ng inflammatory response. Ang mga shellfish tulad ng oysters ang may pinakamataas na zinc content, kasama ang legumes, buto ng kalabasa, mani, at buong butil. Ang kakulangan sa zinc ay maaaring magdulot ng mahinang immune function.

Ang mga probiotic na pagkain ay sumusuporta sa kalusugan ng bituka na may malaking papel sa immune function. Kabilang dito ang yogurt na may live cultures tulad ng Lactobacillus, kefir, fermented vegetables tulad ng sauerkraut at kimchi, kombucha, at miso. Ang mga prebiotic foods naman tulad ng saging, sibuyas, at bawang ang nagpapakain sa mga kapaki-pakinabang na bakterya sa bituka.

Ang tamang hydration ay nagpapadali sa transportasyon ng nutrisyon sa buong katawan, tinutulungan alisin ang mga toxin at waste products, at pinapanatili ang mucous membranes na nagsisilbing unang linya ng depensa laban sa mga pathogen. Recommended ang pag-inom ng hindi bababa sa 8 tasa (64 ounces) ng tubig araw-araw, kasama ang pagkain ng mga prutas at gulay na may mataas na water content.

Bukod sa pagkain, ang sapat na tulog na 7-9 na oras bawat gabi, regular na pisikal na aktibidad na hindi bababa sa 150 minuto kada linggo, at pamamahala ng stress sa pamamagitan ng mindfulness o meditation ay nakakapagpapalakas ng immune function. Mahalaga rin ang pag-iwas sa paninigarilyo at labis na pag-inom ng alak dahil nakakasira ang mga ito sa immune system.