¿Qué alimentos son mejores antes del examen SAT?
Los carbohidratos de bajo índice glucémico combinados con proteína moderada y una pequeña cantidad de grasa proporcionan energía estable. Ejemplos recomendados incluyen avena con bayas y mantequilla de cacahuete, tostada integral con huevos y plátano, o yogur griego con granola baja en azúcar. Se deben evitar alimentos pesados, picantes, pasteles altos en azúcar y cualquier cosa nueva para tu estómago.



