El Papel de la Meditación en la Reducción de la Ansiedad por el SAT: Una Guía Paso a Paso

Aprende cómo la atención plena y los ejercicios de respiración pueden ayudarte a manejar el estrés y mantener el enfoque el día del examen. Esta guía completa proporciona una rutina de meditación estructurada diseñada para los que se presentan al SAT.