Die Rolle der Meditation bei der Reduzierung von SAT-Angst: Ein Schritt-für-Schritt-Leitfaden

Erfahren Sie, wie Achtsamkeit und Atemübungen Ihnen helfen können, Stress zu bewältigen und am Testtag fokussiert zu bleiben. Dieser umfassende Leitfaden bietet eine strukturierte Meditationsroutine, die speziell für SAT-Testteilnehmer entwickelt wurde.