O Papel da Meditação na Redução da Ansiedade do SAT: Um Guia Passo a Passo

Aprenda como a atenção plena e os exercícios de respiração podem ajudá-lo a gerenciar o estresse e manter o foco no dia do teste. Este guia abrangente fornece uma rotina de meditação estruturada adaptada para candidatos ao SAT.