Warto przeciwdziałać postawie siedzącej poprzez obracanie barkami, otwieranie klatki piersiowej i delikatne rozciąganie szyi. Warto też wstać, otrząsnąć dłonie i wykonać powolne wspięcia na palce, a dla oczu zastosować zasadę 20-20-20, patrząc na obiekt oddalony o około 20 stóp przez 20 sekund.

Mikroukładanka to 60–90-sekundowe przypomnienie materiału, które przygotowuje do następnej sekcji bez podnoszenia poziomu stresu. Obejmuje powtórzenie maksymalnie trzech kluczowych zasad lub wzorów na fiszce oraz jedno krótkie ćwiczenie umysłowe. Nie należy uczyć się nowych rzeczy, lecz precyzyjnie przywołać znany materiał.

Należy obliczyć podstawowy cel tempa, dzieląc dostępne minuty przez liczbę pytań, a następnie zaplanować szybsze tempo na początku i wolniejsze pod koniec. Warto zapisać na kartce punkty kontrolne, np. podział na bloki pytań z przypisanym czasem, co pozwala kierować się strategią, a nie adrenaliną.

W przezroczystej torbie powinny znaleźć się dwie wcześniej otwarte przekąski, mała butelka wody z elektrolitami, chusteczki, jedna lub dwie fiszki z zasadami i planem na pierwsze pięć pytań, oraz zapasowe ołówki. Kofeinę należy zabrać tylko wtedy, gdy jest to normalna rutyna, a całość przetestować wcześniej podczas prób generalnych.

Należy bezwzględnie unikać prób nowych potraw, napojów i suplementów oraz wkuwania skomplikowanych problemów. Nie wolno pić wody duszkiem, przesadzać z kofeiną ani zmieniać wypróbowanej strategii w trakcie testu. Zamiast tego należy trzymać się ustalonego planu i wrócić na miejsce wcześniej, aby się uspokoić.