Pamamahala ng Stress sa Mataas na Paaralan: Mga Tip para sa Mas Malusog na Buhay

Ang mataas na paaralan ay maaaring maging sanhi ng stress dahil sa mga akademikong pangangailangan at panlipunang presyon. Alamin ang mga praktikal na tip sa pamamahala ng stress, pagpapanatili ng malusog na pamumuhay, at pagtutok sa iyong mga layunin.