Paano Nakakaapekto ang mga Siklo ng Tulog sa Iyong Pagganap sa SAT: Ang Agham na Ipinaliwanag

Tuklasin ang mga mekanismong biyolohikal sa likod ng tulog at pag-andar ng kognitibo upang mapahusay ang iyong plano sa pag-aaral para sa SAT. Ang gabay na ito na suportado ng agham ay nag-aalok ng mga praktikal na tip sa pag-schedule ng pahinga para sa maximum na retention at pokus.