Achtsamkeitspraktiken für Studierende: Fokussiert und Ausgeglichen bleiben

Achtsamkeit ist ein kraftvolles Werkzeug zur Stressbewältigung und zur Verbesserung der Konzentration. Lernen Sie praktische Achtsamkeitstechniken, die Studierende anwenden können, um die Konzentration zu steigern und emotionale Ausgeglichenheit zu bewahren.